Самый важный ресурс, которым мы обладаем – время. Оно кончается быстрее, чем запасы нефти и газа, поэтому правильное его использование – важнейший навык. Во многом именно эта способность определяет успех нашей жизни. Большинство из нас нерационально используют отведенное нам время. Поэтому сегодня мы попытаемся ответить на популярный вопрос: Как же научиться эффективно использовать время?
«Не жалуйтесь на нехватку времени. Его у вас в сутках столько же, сколько было у Сократа, Ломоносова, Бетховена, Эйнштейна»
Извечный вопрос держится на «трех китах»: воры, отдых, планирование. Для начала разберемся с ворами нашего времени. В природе их существует великое множество и с научно-техническом прогрессом количество воров лишь увеличивается.
Этот вор, в наше время вор №1. Интернет. Разумеется, вор он лишь в том случае, если вы используете его не по делу. Делайте в Интернете только то, что вам действительно нужно. Бесцельный интернет-серфинг и зависание в социальных сетях не принесли еще никому пользы. И вреда, пожалуй, что не принесли. Кроме растраченного времени, конечно.
Уже не столь популярный, однако довольно хитрый вор – телевизор. Вечерние посиделки у телевизора еще недавно были очень популярным «отдыхом». Действительно, приятно после работы пощелкать пару десятков каналов, и убедиться в том, что мировые биржи обрушились, дети в Африке умирают от голода, а Дом-2 продолжается. Отдохнули.
Мелкие «делишки». Эти хитрые и коварные мелочи могут оказаться сущим адом. Они не несут какой-то практической пользы, но способны отвлечь и серьезно выбить из колеи. Если вы работаете над большим и важным проектом, отдавайте время только ему. Все мелочи отложите в долгий ящик, разберетесь с ними после.
Теперь перейдем к вопросу об отдыхе.
Чтобы плодотворно работать, необходимо хорошо отдыхать. Не прав тот, кто думает, что чем больше он поработает, тем больше дел переделает. Уставший человек менее работоспособен. Он невнимателен, раздражителен, рассеян. Отдых необходим нашему организму. Многие психологи считают, что хороший отдых – это искусство.
Важная составляющая правильного отдыха – сон. Однако не всегда в этом плане стоит верить своему организму, который требует 9-10 часов сна. Оптимально – 7-8 часов. Натренируйте свой организм спать по 7-8 часов, причем спать ночью. Здоровый, глубокий, ничем не прерываемый – только такой сон полностью восстановит ваши силы.
Отпуск желательно разбивать на несколько частей. Половину отпуска лучше брать летом, остальное зимой. Отдыхать нужно там, где нравится. На отдыхе лучше полностью отрешиться от работы и постараться не думать о ней.
Это удивительное слово – планирование
Предположим, что главных воров мы обозначили, однако вам самостоятельно нужно обратить на себя внимание и понять, что же отнимает у вас много времени. Теперь стоит понять, чем же занять себя в освободившееся время.
Тайм-менеджмент – важный инструмент в жизни любого человека. Планируйте дела на год, месяц, день. Обозначьте все цели, выработайте пути их достижений и действует. План позволит вам держаться выбранного направления. Важно следить за ходом выполнения работ и укладываться в отведенные сроки.
Расставьте приоритеты. Поставьте себе максимум задач, не стесняйтесь поставить слишком много. После этого амбициозного действия, разбейте ваши задачи по группам. Таким образом, вы получите хороший план, которого и стоит придерживаться. Если же «второсортные» цели вам достичь не удастся – не беда. Вы достигли больших целей. В том случае, если вам получится осуществить маленькие задачи, но большие будут вам не под силу, помните о фразе Рэндла Макмерфи: «Но я хотя бы попробовал это сделать, черт побери!».