Весь мир театр, а люди в нем – актеры. Этот афоризм Шекспира уже давно подтвердился многочисленными психологическими исследованиями и тестами. На каждом из нас висит множество ярлыков, в каждом из нас кроется гениальный актер, которого сформировало общество.
Задумайтесь, как вы ведете себя дома, в кругу семьи, а как – на работе? Вспомните свою речь, тембр голоса, походку. Вы заметите очевидную разницу. На работе мы играем роль сотрудника, начальника, а дома – мы мамы, папы, дети. И на каждое амплуа у нас есть целый арсенал поведенческих характеристик.
Не стоит принимать это за лицемерие или лживость. Нет. Это просто те стереотипы, в которые мы стараемся уложиться, чтобы адаптироваться к обществу. Все привыкли, что начальник – строгий, справедливый, одет в деловой костюм, уверен в себе, говорит командным голосом. И волей-неволей мы, не задумываясь об этом, стараемся соответствовать такой характеристике, играем свои социальные роли. Интересно, кстати, что голос порой значит намного больше, чем внешний вид и интеллект. В среде военных даже есть такая хитрость: чтобы говорить убедительнее, нужно сделать свой голос громче и произносить слова медленнее. Причем такой способ произведет эффект на вас самих в первую очередь, вы сами успокоитесь от своей уверенной интонации и вас будут слушать с интересом. Тот же эффект «доминирования» производит и деловая одежда. Если вы идете в супермаркет в костюме, вы наверняка заметите повышенное внимание к вашей персоне. Люди очень ведутся на ярлыки и стереотипы. Более того, они — неизменный спутник социума.
Дома же применение любого средства из “арсенала начальника” вызовет, скорее всего, непонимание. Ведь дома вы должны быть добрым, нежным и любимым существом, которое не должно производить отрицательное впечатление на окружающих. И тут происходит резкая смена личностных особенностей: голос становится нежнее, походка – расслабленнее, взгляд смягчается. Вы уже другой человек. Виртуозное перевоплощение.
Очень важно уметь переключаться с одной роли на другую, чтобы не зацикливаться на том или ином образе и давать себе расслабляться. Как только уходите с работы – мысленно представляйте себе выключатель, который вы нажимаете и забываете о рабочих проблемах до следующего дня. Расслабьтесь, насладитесь природой, мысленно подготовьте себя к приятному семейному вечеру.
А вот на работе, напортив, лучше не позиционировать себя как члена семьи. Иначе вам быстро сядут на шею. Играйте роль начальника. Утром, дома, стоя перед зеркалом, обратитесь к себе по имени-отчеству и настройте себя на «выход начальника на сцену».
Умейте быть разными, но при этом важно всегда оставаться собой, помня о тех качествах, которые вы сами в себе цените и уважаете. Они помогут вам быть прекрасным родителем, начальником, другом. Быть собой – пожалуй, это миф. Мы слишком зомбированы социумом. Но иногда, хотя бы наедине с собой, себе можно позволить такую роскошь.