Коучинг – это понятие новое для нашей страны. Дать ему однозначное определение довольно сложно. Можно лишь довольно абстрактно сказать, что коучинг – сотрудничество с наставником, направленное на эффективное решение проблемы и выхода из трудной ситуации. Характерная черта коучинга – поиск мотивации. Суть коучинга – это саморефлексия, то есть самокопание, с помощью нейтрального, знающего и понимающего человека, который именуется коучем.

Коучинг – это не психотерапия. Это возможность достигнуть определенных целей с помощью диалога с грамотным человеком. В принципе, многие определяют коучинг как профессиональное консультирование. Но назвать это консультированием в полном смысле этого слова не совсем верно. Коуч (наставник) не столько дает советы коуч-партнеру (человеку, с которым проводится коучинг), сколько помогает принять решение самостоятельно.

Коучинг направлен на повышение эффективности вашего бизнеса. Профессиональный коуч должен не только обладать навыками психотерапевта, но и быть компетентным специалистом в области менеджмента, маркетинга, IT-технологий и прочего.

Коучинг может быть групповым и индивидуальным. Направления коучинга также могут варьироваться. Это может быть индивидуальная работа, направленная на развитие личных достижений предпринимателя, может быть работа с группой руководителей, текущее сопровождение бизнеса, разрешение конфликтов, подготовка к новым задачам и мотивация на их достижение и так далее.

Коучинг выглядит как доверительная беседа. Больше всего, пожалуй, он внешне напоминает именно психотерапию. Коуч беседует с одним человеком или с группой людей. Начинается беседа с определения исходной позиции и желаемой позиции. Далее определяются позиции, которых необходимо достигнуть. При этом коуч должен подавать необходимые импульсы, чтобы коуч-партнер смог сформулировать желаемые цели. Затем следует пересмотр образа действий коуч-партнера, выявление ошибок и их коррекция. Это схема является наиболее общей и универсальной для всех видов коучинга.

Вариации проведения коучинга могут быть разными. Иногда в коучинге применяют медитативные техники, иногда – ассаны йоги, дыхательную гимнастику и прочее. 

Цель коуча – мотивировать вас, найти в вас силы для преодоления трудностей, анализа ситуации и ее наилучшего разрешения.

Еще одним важным свойством коучинга является его эффективность. Конечно, при выборе правильного коуча. Как показывают европейские исследования, эффективность коучинга составляет около 80%. Таких показателей нет ни у психотерапии, ни у тренингов. Поэтому сейчас коучинг активно распространяется и развивается в нашей стране.